没有肉的木须菜
简单
4人份
因为不想吃肉 所以没有放肉 哈哈第一次做着吃 记录下
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 3个鸡蛋
- 淀粉
- 瓣蒜
- 耗油
菌菇类
- 几朵木耳
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配好菜 先下锅炒鸡蛋 然后盛出来 葱姜蒜炝锅 下胡萝卜 木耳 翻炒两到三分钟 下黄瓜鸡蛋 放盐 老抽 生抽 耗油 辣椒酱适量哈哈哈 佛系做法 然后淀粉勾芡……
2
哈哈哈出锅啦~ 木耳会爆 放完调料就好了 小心哦
