超简单网红舒芙蕾松饼
简单
4人份
做法简单 适合下午茶 小朋友点心❤
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食材清单
其他
- 10克玉米油
- 20克酸奶
- 2个鸡蛋
- 40克低筋面粉
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
262.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶和鸡蛋一起翻拌均匀
2
加入面粉和油
3
搅拌均匀
4
蛋白加入柠檬汁打发
5
取三分之一蛋白加入蛋黄液搅拌
6
把蛋黄倒入蛋白翻拌均匀
7
翻拌，从下往上翻，不要画圈
8
翻拌均匀后
9
用勺子挖一勺放到不粘锅
10
然后在上面再加一勺
11
饼出来了
12
来两张摆拍
13
完美，好吃，主要是不会腻，因为有酸奶
