咸蛋黄焗四季豆

简单 4人份

四季豆本身有点乏味,怎么才能做得口感丰富呢?直到有次在一家茶餐厅尝了用咸蛋黄焗的做法,之后这道菜就经常出现在我家的餐桌上了。

咸蛋黄焗四季豆
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食材清单

其他
  • 15克油
  • 250克四季豆
  • 2瓣大蒜
  • 3个咸蛋黄
调味料
  • 1勺糖
  • 1勺酱油
  • 3克盐

营养成分

热量

372.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

102.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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