巴沙鱼鳗鱼饭
简单
4人份
买了巴沙鱼，朋友告诉我可以拿酸菜鱼料包直接做酸菜鱼，没刺儿。不过，娃不能吃辣啊。抖音搜索到这道菜，配料非原创，但严格按照调配，很成功哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g油
- 10g蜂蜜
- 20g老抽
- 25g生抽
- 2g孜然
- 2g黑胡椒
- 3g大蒜
调味料
- 10g糖
- 2g盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
巴沙鱼一片，自然解冻，备用。
2
蒜末爆香，下鱼，锅放不下就把鱼切一刀
3
把配料表里的调料倒入锅中，加适量水，一边烧，一边往鱼上浇卤。大火5分钟收汁。
4
盛出，切块，装盘。好吃哦
