宝宝辅食蔬菜牛肉鸡蛋饼
简单
4人份
方便的快手菜，各种菜都能放进去，很适合小宝宝吃，还能锻炼咀嚼呢
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根（可以不放）自制牛肉肠
- 少量低筋面粉
- 适量胡萝卜
- 适量菜心
- 适量西葫芦
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种食材一起放入搅拌机打碎。
2
打碎以后的样子。
3
加入鸡蛋和面粉（面粉也可以不加）。
4
搅拌均匀。
5
倒入预热好的小红锅。
6
盖上盖，烤15分钟，然后翻面，再烤5分钟。如果没加面粉，时间10＋3分钟就够了。
7
面糊大小随意调整。
8
也可以厚一些，烤的时间久一些。
9
取出切块，装盘享用。
