咖喱牛腩
简单
4人份
好久没吃牛肉，好久没烧咖喱，（此咖喱强烈推荐）因为疫情关系没出过门，昨天京东购买了2斤牛腩，三个男人+一个女人，一个菜可以解决一顿晚饭
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食材清单
其他
- 1000克牛腩
- 1个土豆
- 1个大蒜头
- 1根胡萝卜
- 1颗西芹
- 3个青椒
- 少许料酒
- 按自己口味适量咖喱
- 看自己口味椰浆
蔬菜类
- 1个洋葱
- 4片姜
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
