红枣黑芝麻核桃花生汤圆
简单
4人份
自制的汤圆馅料太好吃，全家人爱吃的，再也不去超市买汤圆了
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1勺黑芝麻
- 1把花生
- 2勺白沙糖
- 300克糯米粉
- 5个核桃
调味料
- 80克红糖
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生，核桃，芝麻小火炒熟，花生去皮用擀面杖压碎，芝麻和核桃同样的用擀面杖碾碎。红枣去核切成小丁蒸熟备用，加入红糖和白沙糖搅拌均匀备用。
2
糯米粉用温水和成软硬适中的面团，开始包汤圆了。水开下汤圆，煮至汤圆漂浮，就可以开吃了！
