安全无添加的奶茶
简单
4人份
海拔3500米以上青藏高原牧区。这里人迹罕至，山水草木，都保持着原始、天然的状态。在这里，一切都是那么的纯净，清澈透明，不染尘埃。这里被誉为“世界四大超净区”之一，所以这里是奶牛自然生长的天堂。
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食材清单
其他
- 500ml水
- 500ml鲜牛奶
- 5克益阳茯砖（红茶）
- 漏网工具：
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有砖茶普通红茶也是可以的，茶叶的份量可以依自己喜好来放。
2
锅里倒500ml水，放茶叶，大火烧开转小火再闷5分钟，这样茶味更浓。
3
加鲜牛奶同时转大火，一边倒一边搅拌，以免糊底。我是按茶与奶1:1的比例做的，感觉这样奶香味更加浓郁，喜欢茶味浓些的也可以是2:1或者3:1都可以。
4
煮沸之后拿漏网滤出茶叶，再放上一小块冰糖，一碗醇香浓郁的奶茶就做好了👏
