冬瓜茶饮
简单
4人份
冬瓜茶在台湾有一百多年的历史， 是由冬瓜和红糖长时间熬煮而成 冬瓜肉促进新陈代谢 冬瓜籽抑制黑色素生成 清热解毒的养生饮料。
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食材清单
其他
- 900克冬瓜
调味品
- 40克冰糖
调味料
- 10克红糖
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把冬瓜洗净切成小块放入主锅
2
设制20秒/速度5切碎，加入红糖10克、冰糖40克，设制10秒/速度3混合然后静止30分钟。
3
设制30分钟/100度/速度1烹煮，凉了以后用沙布沥出汤汁。
4
冬瓜汁装饼放冰箱冷藏保存。
