酸酪火龙果（分奶昔和沙冰版）
简单
4人份
奶茶店24块一杯 觉得自己做真的太更划算了 超级简单呀
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食材清单
其他
- 10块冰块
- 1勺蜂蜜
- 2勺蜂蜜
- 300克红心火龙果
- 50毫升纯净水
- 80毫升酸奶
- 奶昔版
- 沙冰版
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
挑个口感好的红心火龙果
2
我用了台湾密宝口感巨好
3
去皮 切小块
4
奶昔版：200克火龙果 一勺蜂蜜50毫升水
5
放入料理机机打成奶昔状
6
沙冰版：200克火龙果 两勺蜂蜜10颗冰块
7
倒入料理机打成沙冰状
8
酸奶倒入杯中
9
用小勺子 在杯壁上划几下使其挂壁
10
放入100克火龙果
11
奶昔版： 将火龙果奶昔倒入杯中
12
（喜欢冷的可以放入几颗冰块 ）
13
放上薄荷叶装饰
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沙冰版：将火龙果沙冰倒入杯中
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放上薄荷叶装饰
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真材实料营养美味的一款高品质果奶
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是不是很简单呀
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比奶茶店的好喝百倍😘😘😘
