梅粉水果酸奶
简单
4人份
这几个月，基本每个周末都要消耗两大盒和润纯酸奶，就是配芒果吃。芒果甜度高，配无糖的酸奶口感特别适宜。这周因为家里囤的水果太多，就没专门买芒果，开脑洞配了苹果+橙子+南姜梅粉，超搭！ 水果替换：替换为梨、芭乐等清脆口感的水果均可。 创意延展：降低酸奶的配比，把酸奶作为沙拉酱般的存在，那就是南姜梅粉水果沙拉～
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食材清单
其他
- 1只橙
- 1只苹果
- 200g和润纯酸奶
- 适量南姜梅粉
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果切块，放在酸奶上，撒上适量梅粉，即可开吃！
