菠菜汁腊肠虾米烧麦
简单
4人份
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食材清单
其他
- 125克开水
- 125克菠菜汁(常温)
- 500克中筋面粉
- 烧麦皮:
- 菠菜汁也可以用其他果蔬汁或水替代
- 适量干香菇
- 适量广式腊肠
- 适量玉米粒
- 适量糯米
- 适量胡萝卜
- 馅料:
海鲜
- 适量小虾米
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材切丁备用，用电饭煲煮熟糯米(煮糯米时水量少些)，或者糯米提前一晚浸泡，然后蒸熟，将食材加糯米炒匀，加生抽，耗油，白胡椒和香葱调味，关火备用。
2
烧麦皮擀制后，照图示包起即可。
3
是不是美美的?
4
蒸好后的大烧麦，女儿一口气吃了3个!
