香煎培根芦笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10根芦笋
- 5片培根
调味品
- 勺黑胡椒粉
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋切成大概5厘米长度，放锅里水煮熟，时间大概3、4分钟，捞起备用。
2
准备5片培根，对切后，卷起芦笋，用一根牙签来穿插固定，平底锅少量油煎 （因为培根会出油），装盘，撒上黑胡椒末。
