懒人版银耳汤
简单
4人份
秋冬季最怕家人咳嗽上火，每天早晨或者睡觉前来一碗美容养颜、清肠润肺的银耳汤，这个烦恼就少了很多哦。
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食材清单
其他
- 0.5朵银耳
- 1000克左右水
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鲜银耳一朵取一半，去根部，洗净备用。
2
2.将银耳用剪刀剪碎，放入电饭锅。
3
3.准备冰糖10-15颗，微甜。可根据自己喜好调整冰糖量。
4
4.电饭锅加水到4的煮饭刻度线。
5
5.选择煲汤模式，设置预约时间，开始炖煮。【重点】一定要煲汤模式！煲汤模式！！煲汤模式！！！
6
6.早晨起来，打开电饭锅，热乎美味的银耳汤已经炖煮好啦。
7
7.口感润滑绵软，早晨来上一碗，热乎乎的，是不是特别好呢？
