凉拌菠菜
简单
4人份
很喜欢吃菠菜，菠菜营养价值非常丰富
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 2个鸡蛋
- 适量蒜
- 适量醋
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
