鱼头豆腐煲
简单
4人份
*用心经营每一餐*
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食材清单
其他
- 1个鱼头（三文鱼头、巴当鱼头、红斑鱼头）
- 1勺料酒
- 1勺炼乳
- 1块板豆腐
- 1小把米粉
- 1盒白玉菇/金针菇
- 5瓣蒜头
- 适量开水
- 适量葱花/香菜
肉类
- 半杯牛奶
蔬菜类
- 4片姜片
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
