卤肉饭
简单
4人份
防控疫情在家里，管好两个小的吃饭操碎了心，孩他爹要么酱油面要么蛋炒饭，只有每天上班的超人妈妈做些美食了🙃
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食材清单
其他
- 1勺五香粉
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1头大蒜头
- 1斤鹌鹑蛋
- 2勺生抽
- 8朵香菇
肉类
- 500克五花肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1小块生姜
调味品
- 一小块冰糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
