生酮Keto 万能神仙面团
简单
4人份
一个顶无数个的万能面团，中西两道通吃，可烤可蒸可煎，各种用途正在开发中～～ 如果想做贝果馒头啥的，加1-2克泡打粉就行。 没有在生酮低碳水的朋友们也可以做啊，因为这个面团本身就老好吃了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 15克椰子粉（或者杏仁粉90克）
- 175克马苏里拉芝士碎
- 25克奶油奶酪
- 一个鸡蛋
调味料
- 一小撮海盐
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马苏里拉，椰子粉，奶油奶酪放到一个盆里，微波炉高火一分钟
2
拿出来稍微搅拌一下，再微波炉中小火一分钟
3
加入一个鸡蛋，搅拌搅拌～～
4
加入盐调味。
5
有没有感觉这个面团质感和普通面粉加水和成的面团很像。
6
接下来，你就可以对这个面团为所欲为了😏😏😏
7
emmmm，很丑，请多担待
8
面团变凉之后可能会不是很好操作，放到微波炉里重新加热一下就好啦！