香辣拌猪手

简单 4人份

猪手本来就骨胶原多比较粘,夏天吃的话会很腻,准备了这个简单的方法凉拌猪手,每个人吃了都赞不绝口,包括印度人,哈哈。

香辣拌猪手
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食材清单

其他
  • 2大只猪手
  • 一小葱花
  • 一汤匙老干妈鸡油辣椒
  • 一汤匙豉油
  • 一茶匙糖
  • 一茶匙芝麻
  • 一茶匙鸡粉
  • 两汤匙镇江香醋
  • 两茶匙花椒油
  • 两茶匙麻油
  • 凉拌酱汁
  • 可无花生
  • 适量蒜蓉
蔬菜类
  • 3片姜片
  • 一小把香菜
调味料
  • 少量盐
  • 适量盐

营养成分

热量

288.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

658.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把猪手切成四块,冷水煮开一次后倒掉血水,冲洗干净后再入第二次冷水。加入适量的盐和姜片,煮开后转小火煮两个小时,如果有压力锅更快,可是我没有。

2

猪手煮至酥烂即可用食用冷水冰镇几次,甩干水

3

把酱汁所有东西混在一起,与猪手拌好即可!最后撒上葱花香菜和花生芝麻

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