自制果蔬粉色素
简单
4人份
虽然现在食用色素已经很普及了，但是总觉得不如纯天然的来的放心，琢磨了三种食用粉末的做法供大家参考。这几种粉末在做蛋糕或者面包时给面团上色或者冲水喝，营养又美味。
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个紫薯
- 小半个南瓜
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切块蒸熟
2
将蒸熟的紫薯掰成小细块
3
胡萝卜去皮后刨成薄片，南瓜去皮刨成薄片，
4
分别放在烤盘中，烤箱温度100度烘烤30分钟后上下翻动一下，再烘烤30分钟
5
直到所有品种都烘干脆（图为南瓜干）
6
图为胡萝卜干
7
用粉碎机将烤好后的蔬果干粉碎后过筛，装入干净干燥瓶子中保存即可（图为紫薯粉）
8
从上至下依次为：紫薯粉，南瓜粉，胡萝卜粉
