鲍鱼粥

简单 4人份

早餐来碗鲍鱼粥，一天都会觉得提神。

鲍鱼粥
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食材清单

其他
  • 1杯大米
  • 2朵香菇
  • 3只鲍鱼
  • 3根水芹
  • 半杯小米
蔬菜类
  • 1根葱
  • 半片姜

营养成分

热量

584.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

10.0 克

糖

10.0 克

钠

397.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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