香辣金枪鱼比萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 牛奶两大匙
- 番茄沙司
- 酵母适量
- 青红椒适量
- 香辣金枪鱼罐头
- 马苏里拉芝士
- 黄油一小块
蔬菜
- 洋葱半个
谷物
- 面粉适量
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取适量面粉倒入盆中，打入鸡蛋，放入融化的黄油和两大匙牛奶活均匀，加入酵母放在温暖的地方等待面团自然发酵
2
面团发酵后取出，烤盘中涂上薄薄一层油，将面团平摊铺在烤盘中变成面饼
3
青红椒、洋葱切丝，马苏里拉芝士擦成丝备用
4
面饼上先涂上番茄沙司，再铺上马苏里拉芝士，再铺金枪鱼肉，洋葱丝、青红椒丝
5
放入烤箱小火烤20min后取出，再铺一层芝士，继续烤10min即可
