凉拌泡菜豆芽
简单
4人份
想吃泡菜
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食材清单
其他
- 1勺A 白砂糖
- 1勺A 白芝麻（烤过）
- 1勺A 芝麻油
- 1罐金枪鱼（打开，倒掉水或油）
- 2/3勺A 鸡精
- 200g泡菜
- 500g豆芽（洗净，去掉老根）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备开水，锅。将豆芽用开水煮2分钟，倒水，沥干。
2
准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。
3
准备盘子。将豆芽，泡菜，金枪鱼和A用料倒入盘子里，拌均。
4
做好了。将步骤2菜装碗就可以吃。
