奥尔良鸡腿炒饭
简单
4人份
昨天晚上有多余的饭，今天早上做个奥尔良烤鸡腿炒饭，两个娃吃的很开心😍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个奥尔良烤鸡腿
- 2个鸡蛋
- 50克胡萝卜
- 50克青豆
- 适量油
- 适量生抽
- 适量米饭
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好隔夜的米饭，一个烤鸡腿，2个鸡蛋备用。
2
胡萝卜切丁和青豆，一起过水备用。
3
鸡腿去骨，用剪刀剪成丁备用。
4
锅里放入适量的油，放入胡萝卜，青豆翻炒，然后打入鸡蛋继续翻炒成图片样。
5
加入米饭继续翻炒至米饭成颗粒状
6
然后在加入鸡腿丁和葱花翻炒均匀即可。美味的炒饭就完成了😃
7
加杯豆浆美美哒早餐😄
