鸡肉炒三丝

简单 4人份
鸡肉炒三丝
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 1勺料酒
  • 1勺淀粉
  • 1勺蚝油
  • 1块鸡肉
  • 半根胡萝卜
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1根葱
  • 1片姜
调味料
  • 1勺盐
  • 1勺酱油

营养成分

热量

467.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

401.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洋葱切丝。

2

青椒切丝。

3

胡萝卜切丝。

4

胡萝卜丝开水焯一下。

5

鸡肉用葱、姜、淀粉、料酒腌制。

6

油热鸡肉炒至变色。

7

放酱油炒均匀。

8

倒入洋葱炒均匀。

9

倒入青椒炒均匀。

10

倒入洋葱丝,放盐、蚝油炒均匀。

11

装盘,美味的鸡肉炒三丝做好啦✌️

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