鸡肉炒三丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1块鸡肉
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
- 1片姜
调味料
- 1勺盐
- 1勺酱油
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丝。
2
青椒切丝。
3
胡萝卜切丝。
4
胡萝卜丝开水焯一下。
5
鸡肉用葱、姜、淀粉、料酒腌制。
6
油热鸡肉炒至变色。
7
放酱油炒均匀。
8
倒入洋葱炒均匀。
9
倒入青椒炒均匀。
10
倒入洋葱丝，放盐、蚝油炒均匀。
11
装盘，美味的鸡肉炒三丝做好啦✌️