豆腐脑
简单
4人份
家里老人爱吃，特殊期间不能下馆子，只能亲手做给他们吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克黄豆
- 1大勺淀粉
- 1小勺生抽
- 3g葡萄酸内脂
- 3只鸡蛋
- 3铁勺面粉
- 适量木耳
蔬菜类
- 适量葱姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
