西萝菌菇豆腐汤
简单
4人份
灵感菜谱
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺一品鲜酱油
- 1块豆腐
- 1把金针菇
- 1瓣蒜
- 5朵香菇
- 克味精
- 适量胡萝卜
- 食用油
蔬菜类
- 克葱花
- 适量香菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜品。如图备齐！
2
拿一个鸡蛋放小碗里打散。
3
锅内加入少量的油烧热。下入鸡蛋液，摊成薄薄的鸡蛋饼。弄出来，用刀切成小块。备用
4
锅内放入适量的油。带油温热了，下西红柿、葱花、蒜片翻炒，翻炒出红色。在加入适量的开水。煮开。下入豆腐、香菇、金针菇、鸡蛋片、胡萝卜，在放入点一品鲜酱油。中火炖10分钟放入盐。在炖10分出锅放入味精。撒上香菜沫。
