香辣烤鱼
简单
4人份
总是会有一类菜被称为“硬菜” 这类菜往往份量大， 自带看着就好吃的华丽光圈。 有的时候， 桌上甚至只有这一道菜， 便可以撑起一场小聚会。 烤鱼， 就是其中一种。 说到烤鱼， 脑子里自然想到嘈杂的大排档 和在大排档周围的街头歌声 哈哈哈 可是大排档也不能隔三差五去呀， 健康卫生问题也使人担忧。 所以今天要做一道在家就能做的烤鱼， 不过前提是， 你得有个烤箱， 毕竟这是道省时省力的烤箱菜。 来吧， 学不了吃亏， 学不了上当！
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食材清单
其他
- 若干八角
- 若干土豆
- 若干大白菜
- 若干大蒜
- 若干小米椒
- 若干小鲜侶
- 若干干辣椒
- 若干生抽
- 若干白芝麻
- 若干红油豆瓣酱
- 若干莴笋
- 若干青椒
- 若干青花椒
- 若干黄瓜
海鲜类
- 一条草鱼
蔬菜
- 若干洋葱
蔬菜类
- 若干姜
- 若干香菜
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
