香辣烤鱼

简单 4人份

总是会有一类菜被称为“硬菜” 这类菜往往份量大, 自带看着就好吃的华丽光圈。 有的时候, 桌上甚至只有这一道菜, 便可以撑起一场小聚会。 烤鱼, 就是其中一种。 说到烤鱼, 脑子里自然想到嘈杂的大排档 和在大排档周围的街头歌声 哈哈哈 可是大排档也不能隔三差五去呀, 健康卫生问题也使人担忧。 所以今天要做一道在家就能做的烤鱼, 不过前提是, 你得有个烤箱, 毕竟这是道省时省力的烤箱菜。 来吧, 学不了吃亏, 学不了上当!

香辣烤鱼
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食材清单

其他
  • 若干八角
  • 若干土豆
  • 若干大白菜
  • 若干大蒜
  • 若干小米椒
  • 若干小鲜侶
  • 若干干辣椒
  • 若干生抽
  • 若干白芝麻
  • 若干红油豆瓣酱
  • 若干莴笋
  • 若干青椒
  • 若干青花椒
  • 若干黄瓜
海鲜类
  • 一条草鱼
蔬菜
  • 若干洋葱
蔬菜类
  • 若干姜
  • 若干香菜
调味料
  • 若干盐

营养成分

热量

395.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

945.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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