无油酸奶蛋白吐司~百分之70中种

简单 4人份

一般来说百分之70中种因为中种已经发酵过了,所以加主面团后只要松弛10到30分钟,是不用再次一发的,这次尝试加主面团揉面后连松弛的步骤都省略,直接分割滚圆,效果不错呢,更加节约时间。还有这个吐司虽然看起来不是超高水量,但是非常难揉,按我的水量揉的话我怕有人会骂我,如果不适应揉湿粘面团的,酸奶可以减少20克。 配方是450克吐司模一个的量,我做了两个,所有材料翻倍。 制作前请看下小贴士! 烘焙交流QQ群:下厨房吐司群 255252486 欢迎大家关注 新浪微博:Leibaobao00 微信公众号:Lei宝宝的小作坊 便于回答大家问题

无油酸奶蛋白吐司~百分之70中种
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食材清单

其他
  • #中种#
  • #主面团#
  • 100克水
  • 10克奶粉
  • 175克高筋粉(金像)
  • 1克干酵母
  • 2克干酵母
  • 36克自制无糖酸奶(我加到56克)
  • 37克蛋白
  • 5克奶粉
  • 75克高筋粉(金像)
调味料
  • 1克盐
  • 2克盐
  • 30克细砂糖

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

916.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

中种揉成光滑面团,(揉几分钟成团就可以啦,不用出膜)室温发酵至3,4倍大,我大概21度发了7,8小时吧,反正中种最好就是发酵过度。当然你5到7度冷藏17到72小时也可以,冷藏的话不一定会发很大,但一定要面团软软的,不到位的话,可以室温回温后再用,拉开里面棉絮状才可以。

2

棉絮状,看得出我这个面团已经塌陷了吗?没关系的。

3

中种切小块,加入主面团揉到完全,拉开的膜薄有韧性。

4

取出面团,均分六份,滚圆松弛15分钟。

5

松弛完毕,将面团擀开。

6

卷起1.5到2个圈,继续松弛15分钟。

7

松弛完毕,将面团再次擀开,旁边的小泡泡按掉。

8

翻面后卷起2.5到3个圈。

9

收口向下,排入吐司模。

10

在38度左右的温暖湿润处进行最后发酵。(我这次30度发了一小时40分钟),手指按压面团,缓慢回弹,即发酵完成。

11

发酵好的吐司表面应该是很光滑,略微有点弹性不粘手的。而不是不光滑,很粘手那种。

12

入预热180度烤箱中下层上下火烤35分钟。(烤两个45分钟),火力时间根据自己烤箱调节。

13

10分鐘,高度基本定型,表面上色,就可以盖錫紙了。

14

出炉震一下脱模,放烤网凉至手温密封保存。彻底凉透切片。

15

非常绵软健康的一款吐司。

16

这是快揉好的面团。

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