自制养生核桃红枣气血糕
简单
4人份
亲手做个芝麻核桃红枣气血糖 薄皮炒核桃掰碎 灰枣洗净切小块 生芝麻，白糖备用。 白糖炒至焦糖色倒入核桃和枣， 加芝麻翻炒均匀，出锅迅速压扁， 切块，冷却后就是一块块香喷喷 的气血糖[色]
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食材清单
其他
- 若干红枣
- 适量克芝麻
水果
- 若干核桃
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新疆若羌灰枣洗净去核
2
纸皮核桃剥开
3
红枣和核桃仁切碎
4
白糖炒至焦糖色倒入核桃和红枣碎，加入芝麻翻炒，出锅迅速压扁，切块
5
冷却后就是一块香喷喷的气血糖~
6
开吃
