小鸡炖蘑菇（一米便当版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5、6颗冰糖
- 7块鸡块
- 一小把茶树菇
- 一茶勺老抽
- 三勺料酒
- 两个八角
- 半片桂皮
- 适量干辣椒
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
微博搜一米便当，可以查到原视频哦！
2
温水浸泡
3
洗净温水浸泡茶树菇30分钟（泡过菇的水留下备用）
4
用料
5
两大勺油
6
炒糖火要小
7
放鸡肉炒至变色
8
水分收干
9
放入葱姜蒜，干辣椒
10
放入桂皮大料
11
老抽
12
料酒
13
放茶树菇
14
放水（之前泡过的茶树菇水）
15
盐适量
16
小火30分钟
17
炖煮鸡肉酥烂
18
大火收汁
