炒莜面鱼鱼
简单
4人份
本来想做栲姥姥，但上次做完因为卤做的淡闺女没吃多少，所以这次做鱼鱼吧，毕竟这种有形状的对小孩来说就已经有吸引力了 炒鱼鱼时的配菜完全是我自己随意搭配的，这些不需要一板一眼的“就用这些菜”“就用这么多量”，蔬菜这种东西搭配一起越多越好吃
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食材清单
其他
- 1个柿子椒
- 2个西红柿
- 3瓣蒜
- 多少都行莜面
- 大半根胡萝卜
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许鸡精
- 少许黑胡椒粉
- 莜面鱼鱼：
- 适量开水
- 适量油
- 适量牛肉（小瓜条）
- 适量生抽
- 适量秀珍菇
- 适量香芹
蔬菜
- 配菜：
蔬菜类
- 2片姜
- 半个洋葱
- 适量香葱
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
