菠菜苹果鸡蛋饼
简单
4人份
突发奇想加入了苹果，能尝到苹果的香甜味
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 克面粉
- 半个苹果
- 适量油
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把准备好的食材除了油以外全部放入料理机内打碎，热锅加油倒入混合蛋液，煎熟改刀装盘，如果喜欢番茄酱根据个人口味适量放就可以了，方便省时还好吃😋
