哆咪辅食之手指饼干_12个月以上宝宝辅食
简单
4人份
宝宝吃零食的这个话题，几乎是每个家庭的分歧点。主要因为零食的健康性，普通的零食几乎都存在热量太高、钠含量超出宝宝的日摄入标准、糖分、脂肪超标等问题，另外就是食品添加剂太多，味道太好而导致宝宝对吃饭没兴趣。但是，零食能限不能禁，我们最重要的还是保证零食的健康性。 今天的辅食中含有蛋清，由于蛋清有一定的致敏性，并且又加入了少量的白糖。所以建议12月龄以上的宝宝再享用。
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食材清单
其他
- 60克淀粉
蛋类
- 两颗鸡蛋
调味品
- 少许糖粉
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：鸡蛋两颗，淀粉60克，白砂糖10克，糖粉少许
2
蛋清蛋黄分离
3
用电动打蛋器搅打蛋清，并分三次加入白砂糖
4
打发后加蛋黄再次搅打均匀
5
筛入低粉，用橡皮刮刀搅拌至无颗粒，放入裱花袋中
6
在铺好油纸的烤盘上挤成长条状，表面筛上糠粉，烤箱200度，烤制10分钟左右
7
烤好之后就可以给宝宝吃啦
