荠菜卷

简单 4人份

产自自家的面包,果然吃起来特别想,特别有感觉。加上淡淡的野菜味,嗯~~~~~~(吸鼻子,无限回味中)

荠菜卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 125g水
  • 15g黄油
  • 200g高粉
  • 20g荠菜
  • 3g酵母
  • 5g奶粉
调味料
  • 15g糖
  • 2g盐

营养成分

热量

107.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

199.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将荠菜择净、洗净后,放入纱布内

2

用力拧纱布,得到干的荠菜和荠菜汁,将荠菜切碎

3

在料理盆内,放入面粉、糖、盐、酵母、荠菜碎。(注意酵母和盐不要碰到一起)

4

用刮刀将原料搅拌均匀

5

加入荠菜汁和水。再次搅拌

6

面结成团时,加入软化的黄油。(黄油在面结到一定程度后再放,容易和匀)

7

将面团放在案板上,用手揉扯

8

反复揉扯的动作要进行15-25分钟,知道面团表面变的光溜为止

9

用黄油或者植物油在锅底刷一层,为了使面团易脱离锅。盖上锅盖,放在温暖处进行35-40分钟发酵。(可以把锅放在较热的水面上帮助发酵)

10

面团发酵为原先的两倍大。想测试发的好不好,可以用手在面团的中间戳一个洞,深度为食指的第二个关键处,把手指抽出后,戳过的样子不变的话,说明发好了。如果洞还原了,就是发酵的时间不够。如果洞变大,或者洞旁边塌下去了,说明发酵过头了

11

用手把发酵好的面团里的空气压出后,根据需要的个数,用刮板分好

12

将分好的面团底部用手拢起来,成球状。造型时可在手上涂些高粉,不容易黏。为了不使表面变干,用保鲜纸盖在球上,进行10-15分钟的中间发酵

13

中间发酵后,用擀面杖把面团里的气体擀出。面团擀成圆片

14

把面片重贴起来,用手掌搓成长条形

15

将长条如图放至,上面的头从底部折入洞中,下面的头从上面折入洞中

16

做成纽扣的形状。注意不要弄断

17

把做好形状的面团放入烤盘,然后进行40分钟的最后发酵。(注意保持间距)

18

发酵后的面团体积又增大许多

19

放入预热好烤箱,开始烘烤。190度,15-18分钟(根据个体差异,观察控制时间)

20

注意观察色泽的变化,表面接近全部金黄即可

猜你喜欢

中种汉堡胚
中种汉堡胚
查看详情
南瓜紫薯麻薯软欧包
南瓜紫薯麻薯软欧包
查看详情
南瓜辫子面包
南瓜辫子面包
查看详情
胡麻羊肉包包
胡麻羊肉包包
查看详情