【转】焖烧杯 薏米红豆汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量山药
- 适量水
- 适量红豆
- 适量薏米
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将薏米和红豆浸泡一晚上备用
2
开水预热焖烧杯，把泡好的的薏米和红豆放入焖烧杯中
3
山药削皮切段放入焖烧杯中
4
倒入刚烧好的开水，盖盖焖制。第二天一早就可以享用啦
