牛奶排骨玉米汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 300克排骨
- 30克牛奶
- 少许料酒
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、玉米切段
2
排骨烧开水放料酒、姜煮沸2分钟，捞出
3
将排骨放砂锅里，加1600克水，大火烧开，中小火炖40分钟
4
加玉米、胡萝卜炖25分钟
5
倒入30克牛奶煮1分钟，小孩子很喜欢喝，玉米也很甜
