椰子炖鸡（汤）
简单
4人份
在广州最喜欢喝的汤～隔水炖汤汤如水一样清澈～肉质也更鲜嫩
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食材清单
其他
- 1个椰子
- 3颗红枣
肉类
- 随意鸡肉
蔬菜类
- 几片姜片
调味料
- 适量盐
谷物
- 随意玉米粒
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰子底部扎个洞🕳️把椰汁倒出来，然后砍🔪破椰壳挂椰肉出来
2
哈哈～很费劲
3
椰汁～椰肉适量～姜片～鸡肉～玉米粒～红枣全部放进去，隔水炖～
4
大火烧开转中小火45分钟或者以上
5
（30分钟后加盐调味，如果喜欢清淡的味道，椰汁里可以加水）
6
完成～你可以添加任何你喜欢的材料
