银耳莲子羹

简单 4人份
银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 15粒枸杞
  • 3片淮山片
  • 4颗红枣
  • 5朵银耳
  • 适量莲子
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

597.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

3.0 克

糖

9.0 克

钠

957.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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