打卡网红菠萝饭
简单
4人份
一款简单美味的炒饭。
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2根火腿肠
- 2碗米饭
- 80克青豆
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料切丁，鸡蛋炒好切碎。
2
菠萝对切，划方格掏出果肉，不要穿透噢。
3
所有材料下锅翻炒，根据自己的喜好加佐料。
4
最后加入菠萝丁，小火翻炒。
5
盛出装盘。
