豆豉鲮鱼小白菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量凤球唛鸡精
- 适量大蒜
- 适量小白菜
- 适量干辣椒段
蔬菜类
- 一根葱花
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小白菜洗净控干水分，热锅起油放入大蒜瓣，干辣椒，炒出香味 .
2
放入小白菜，大火猛炒，放入适量的盐
3
豆豉鲮鱼罐头一般里边有两个或者三个鱼，取出一半，撕成小条，放入锅中再加些罐头中的豆豉小火炸
4
炸好的鱼肉倒在装好的小白菜上，撒点小葱花。
