黄芪党参枸杞当归红枣乌鸡汤
简单
4人份
养颜乌鸡汤 功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。 乌鸡拥有很高的药用价值和补血功效，乌鸡汤本身就已十分鲜美，加入当归、党参及枸杞等中药材后更增添了一份温蕴的香气。此款汤非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士食用。
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食材清单
其他
- 适量乌鸡
- 适量党参
- 适量当归
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量黄芪
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上材料先入锅炖半小时。
2
半小时后倒入乌鸡煮5分钟
3
调味即可出锅食用
