十分钟完事的红糖糍粑
简单
4人份
生理期快要到啦 想吃些热乎乎的甜甜的东西 红糖糍粑绝对是不二的选择 整个过程十分钟就可以解决
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食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 35毫升左右温水
- 60克糯米粉
- 适量椰蓉
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把温水分两次加入糯米粉中 搅拌均匀到不粘手 再用两只手把它团成圆形
2
团好后分成4个剂子再用两只手压成扁扁的 尽量不要放在垫子上压 容易把粉粘在垫子上
3
压扁后锅中放油 油热后放入锅中煎至两面金黄
4
然后把红糖用热水化开倒入锅中 大火收汁即可 完成后可以加入椰蓉或是黄豆粉 都可以
