墨西哥莎莎酱
简单
4人份
在保罗教你做面包中看到这款莎莎酱，用烤熟蔬菜做成，刚好适合不爱生洋葱和生蒜味的我。
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食材清单
其他
- 两个西红柿
- 个洋葱一
- 勺橄榄油少许
- 根香菜数
- 瓣蒜三四
- 辣椒两个
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先西红柿划十字，加热水 烫5分钟 剥皮
2
配菜按比例切好
3
切好放在盘子里挤入半个柠檬，不浪费的我全挤进去了，味道不错👌🏻
4
加切好的香菜提升美味，注意香菜叶可以抛弃，或者切的非常小，不然容易香菜味太重
5
搅拌，加盐加黑胡椒
6
玉米片，29.9一袋可以吃6次，很划算的减肥
