柠檬手撕鸡腿肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1只鸡全腿
- 1根老葱
- 2勺料酒
- 2瓣大蒜
蔬菜类
- 2根香菜
- 4片生姜
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水放鸡腿，加葱姜料酒，大火煮20分钟，煮完过冷水手撕成片
2
香菜小米辣大蒜柠檬切碎
3
加入三勺味极鲜，一勺香醋，一勺蜂蜜搅拌均匀。放入冰箱冷藏口感更佳！
