西瓜皮鸡蛋软饼
简单
4人份
一到夏季，各路养生节目养生专家便会大谈西瓜，尤其是西瓜皮的种种好处。 剩下一块西瓜皮，不忍心扔掉，既然好处众多，不如吃掉。瓜皮之用，烹煮拌炒者多，鲜有制饼者。不如，就尝试做饼。 如糊塌子一般，刮刨成细丝，用鸡蛋面粉拌成稀糊，摊作圆饼。不肯多用面粉，重点不在饼而在瓜皮。缺少足够的面粉去吸收瓜皮的水分，摊出的饼柔若无骨，不敢轻易翻面，也不敢大胆颠勺，最后小心翼翼，用两个盘子扣来扣去，算是完成两面煎。 西瓜皮的饼，别是一番清新。只不过，瓜皮口感略韧，并没有西葫芦那般软嫩，或许，弄成细碎口感更好一些。。。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 250克西瓜皮
- 30克面粉
- 数颗花椒
- 适量油
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料：西瓜皮250克，鸡蛋1个，葱2根，面粉30克，花椒数颗，盐1克，油适量
2
西瓜皮洗净，去掉外皮残瓤，
3
擦成细丝，备用。
4
葱洗净，切葱花，备用。
5
将鸡蛋打入瓜皮丝中，加盐，搅拌均匀。
6
加入面粉，搅拌均匀。
7
倒入葱花，花椒，
8
拌匀。
9
平底锅烧热，倒少许油，晃匀。
10
倒入瓜皮糊，摊成饼状。
11
盖上盖子，中小火焖2-3分钟，至表面半凝固。
12
翻面，
13
待表面金黄，扣出。
14
切块，趁热食用。
