血橙水果气泡饮
简单
4人份
收到两箱血橙 怕坏 就调几杯特饮喝喝 喜欢什么水果都能放进去 增加果香
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食材清单
其他
- 1个草莓（切块）
- 1小勺柠檬汁
- 1片血橙（切片）
- 2个血橙
- 2勺峰蜜
- 几片薄荷叶
- 几颗蓝莓
- 适量冰块
- 适量梳打水
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
血橙有很高营养价值 还能改善肤色 促进细胞再生 改善人体的贫血状况 温润补血 改善手脚冰冷等等作用
2
血橙榨汁备用
3
杯子中加冰块 倒入梳打水 加入柠檬汁、峰蜜、薄荷叶拌勻 加入草莓、血橙片、蓝莓
4
借助用勺背慢慢倒入血橙汁即可分层
5
做成特饮 干杯🍻
