燕窝水果冻——吃出真正的冻龄美肌【易小炖燕窝厨房】
简单
4人份
天气一热，很多人都离不开清凉的甜品。“吃货们”不再是“吃遍天下无敌手”，而是懂得如何平衡美味与健康。 而燕窝作为平补食品，富含燕窝酸和水溶质蛋白质，其中EGF生长因子可修复被日晒后的受损肌肤细胞，补充水份，皮肤呈现白皙无暇，与时令水果的巧妙搭配，更起到滋阴降火，抗黑美白，降暑解渴等作用~ 冰冰凉凉、晶莹颤动的燕窝果冻在口腔中滑溜溜的乱窜，低脂健康又清凉，让你消暑养颜两不误，Q弹肌肤，丝滑感受，满满胶原蛋白，弹走岁月痕迹。 不光要清爽，还要更加美丽动人！快来清爽美丽一夏吧！
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食材清单
其他
- 10g寒天粉
- 500ml清水
- 一瓶易小炖鲜炖燕窝
- 适量水果
调味品
- 少许砂糖
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食谱全家福
2
将水果去核切小块，将水烧至沸腾，倒入白砂糖和寒天粉，煮至完全溶解。
3
将溶液倒入容器，再放入水果与易小炖·鲜炖燕窝（如果溶液凝固可加热一小会，会变成液体)
4
凝固半小时后取出，脱模摆盘，看到的就是满满的胶原蛋白和丝丝分明的燕窝。
5
冰冰凉凉、晶莹颤动的燕窝果冻在口腔中滑溜溜的乱窜，低脂健康又清凉，让你消暑养颜两不误！
