土豆胡萝卜青豆肉丁一锅烩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 适量淀粉
- 适量瘦肉丁
- 适量青豆
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜切成片，主食材切丁。
2
热锅热油爆香葱姜蒜捞出，倒入瘦肉丁炒到变色捞出。再炒土豆，炒两分钟加入胡萝卜，炒一分钟加入青豆和肉丁继续炒。加入盐酱油调味。可勾一点儿欠倒入（不喜欢可省略）炒均匀大火收汁。完成。
3
完成
