鸡叉骨炖土豆
简单
4人份
嗯！好吃！
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食材清单
其他
- 2个（可不加）辣椒
- 2个土豆
- 2瓣蒜
- 4个鸡叉骨
- 少量老抽
- 适量（可不加）剁椒
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
调味料
- 适量盐
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡叉骨洗净加入蚝油、生抽、老抽、料酒、蒜片、葱丝搅拌均匀，腌制十分钟
2
将需要的材料准备好！
3
起锅烧油放剁椒爆香
4
加入鸡叉骨翻炒
5
炒至表面微黄
6
加入土豆继续翻炒
7
炒至土豆上色
8
加水与菜齐平
9
炖至汤汁浓稠
10
加辣椒翻炒
11
加入葱和香菜
12
出锅啦！简单又好吃哦！
